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漯河醫(yī)專二附院骨質(zhì)疏松健康飲食講座暖心開講

來源:漯河網(wǎng) 時間:2025-04-07 10:02:00 點擊: 今日評論:

   骨質(zhì)疏松宛如隱匿在暗處的“健康殺手”,悄無聲息地威脅著人們的日常生活。為了幫助大家借助科學(xué)飲食,筑牢骨骼健康防線。4月2日,漯河醫(yī)專二附院(漯河市骨科醫(yī)院、漯河市立醫(yī)院)智能微創(chuàng)骨科護理團隊精心籌備的骨質(zhì)疏松健康飲食講座,暖心開講。
    講座現(xiàn)場,人們有序圍坐,氣氛熱烈而專注。智能微創(chuàng)骨科主管護師王露憑借豐富的專業(yè)知識與臨床經(jīng)驗,深入剖析骨質(zhì)疏松的成因與危害。從鈣、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素對骨骼的構(gòu)建作用,到不同年齡段因身體機能差異而產(chǎn)生的特殊營養(yǎng)需求,她絲絲入扣地為大家搭建起系統(tǒng)全面的骨骼健康知識框架。講解過程深入淺出,復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識變得通俗易懂。
    為了讓理論知識更好地落地,王露護師結(jié)合大量實際案例,生動闡述日常飲食中的合理搭配之道。她提到,牛奶、豆制品這類富含鈣的食物,是骨骼的“堅固基石”;而綠葉蔬菜中富含的維生素K,則像一位“運輸小能手”,助力鈣元素精準(zhǔn)沉積到骨骼,有效增強骨骼密度。同時,針對常見飲食誤區(qū),她也進(jìn)行了著重糾正。比如過量飲用咖啡、攝入碳酸飲料,會在不知不覺中阻礙鈣的吸收,成為骨骼健康的“隱形敵人”。
    臺下聽眾聚精會神,時而點頭認(rèn)同,時而認(rèn)真記錄。“通過講座大家深刻認(rèn)識到,習(xí)以為常的飲食習(xí)慣,實則與骨骼健康息息相關(guān)。”講座不僅傳遞了科學(xué)知識,更點燃了大家守護骨骼健康的熱情,為人們在預(yù)防骨質(zhì)疏松的道路上點亮又一盞燈。(盧   闖   王   露   潘珂昕  劉   旭   袁錦鈺)
責(zé)編:瘦馬    編審:王輝     終審:盧子璋
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